黄豆的10大功效 推荐瘦身丰胸的黄豆菜(2) 五、黄豆青豆炖鸡翅 原料:黄豆、青豆、鸡翅 调料:盐、味精、料酒、高汤 做法: 1、首先,将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅。 2、加入适量高汤,用小火炖熟。 3、最后用盐、味精、料酒调味后,便可食用了。 温馨提示:黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。 功效:黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂(卵磷脂(卵磷脂食品)食品),还含有“植物雌激素”。 共2页: 上一页12下一页 +1 赞 赏 分享