十种食物吃出好身材 饮食减肥

十种食物吃出好身材

芹菜含有丰富的营养,芹菜是效果很好的高纤维负卡减肥食品,消化芹菜所需要的热量比芹菜本身所带来的热量还要多,而且丰富的纤维素还可以…

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每天一个苹果的7大理由 饮食减肥

每天一个苹果的7大理由

苹果,是我们经常会吃到的水果,它有着爽脆的口感,也有酸甜的味道,因此受到很多人的青睐,同时,苹果也有很多神奇的功效,下面就赶紧和…

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黑米减肥法 饮食减肥

黑米减肥法

黑米不仅十分的营养,且还可以减肥,对于身材比较肥胖的朋友们,利用黑米去减肥的效果其实还是很不错的。毕竟黑米之内含有了比较多的膳食…

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晚餐吃什么不胖反瘦 饮食减肥

晚餐吃什么不胖反瘦

近日,有某论坛作者撰文指出,只要在晚餐中加入下面5种食物中的一种,长期坚持,就能帮你赶走多余脂肪。1 豆类豆类能让你觉得更饱。最新…

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对症喝茶才能越喝越瘦 饮食减肥

对症喝茶才能越喝越瘦

三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥,十月相亲累,十一月无人陪,十二月无三围,一月…

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夏季减肥食谱 饮食减肥

夏季减肥食谱

随着天气越来越炎热,炎热的夏季开始到来,爱美的女性纷纷穿上可以更好展示自己身材的衣服,不过如果身体过于肥胖的话,那么再好看的衣服…

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力荐十大清肠排便食物 饮食减肥

力荐十大清肠排便食物

现代人生活紧张忙碌,普遍都有排便量不足的状况,甚至有便秘的问题。便秘也是肥胖的杀手,宿便会不知不觉让身材变形。今天家庭医生在线减…

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5种零食解馋又减肥 饮食减肥

5种零食解馋又减肥

下午三四点的时候,午餐消化得差不多了,你肚子开始饿得牙痒痒的,想找点东西吃。其实下午的轻微饥饿并不是什么坏事!午餐吃得太少或者过…

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6大醋方轻松排脂轻松瘦 饮食减肥

6大醋方轻松排脂轻松瘦

摄取过多肉类、油脂食物与甜食,会使血液浑浊,造成能量的不完全燃烧,使代谢变慢,容易发胖。醋含有丰富的氨基酸,而其中的枸橼酸,能加…

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喝雀巢咖啡能减肥吗 饮食减肥

喝雀巢咖啡能减肥吗

咖啡是很多人最爱,尤其是对上班族,每天都是很喜爱喝咖啡,这也是因为咖啡具有提神的效果,所以在对咖啡选择上,也是可以放心进行,不过…

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吃玉米会胖吗? 饮食减肥

吃玉米会胖吗?

很多朋友都喜欢吃玉米,但是喜欢吃它的同时又会担心这种食物会不会让自己胖起来,关于吃玉米会胖吗这个问题,小编可以肯定的告诉你,吃玉…

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