一、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。二、按摩健脑。手十指从前发际到后发…
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吃什么补血 老人多吃这六种食物补血好
贫血是老年人经常出现的疾病之一，不要以为贫血很常见就不把它当回事哦！那么，老年人吃什么补血好呢？有助老年人补血的食物有哪些呢？下…
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老人冬季晨练5注意
一、晨练应注意防寒由于冬季室外的气温、地温都很低，锻炼时必须注意保暖。但有些人为了活动方便，外出晨练时穿衣过单，鞋袜不暖而导致受…
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空巢老人 子女应定时带父母出门旅行
1 防止意外行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林…
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老年人手脚发麻或许因为营养不良
老年人出现手足麻木的症状并非少见，医学专家曾经指出，几乎所有60岁以上的老年人都有过手脚麻木的感觉。引起老年人手足麻木的原因是多个…
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老人哭笑无常是病吗
假若一个人遇到伤心的事情不哭，高兴的事情不笑 甚至无动于衷、毫无表情，那么，他就无法向外界表达自己的感情了。但是表达感情要适度，…
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老年人常吃大蒜益处多
大蒜，也称葫蒜，据说在西汉时张骞由西域所得。大蒜经栽培改良的品种药用价值更高，山野中自然生长为野蒜，个头较小，药食也可。大蒜是很…
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老年人保健 老年人这样做能够预防颈椎病
在生活中，我们看到的老年人往往是饱经风霜，腰背开始弯曲，想要挺直背部都是一件非常困难的事情。 颈椎病是老年人不得不防的疾病，严重…
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七种不同老人的散步法
都说人到了老年就一定要注意锻炼，适合的锻炼有利于老年人的身体健康。而如今的老年人也特别注意自身的锻炼情况，而适合的散步也是一种不…
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传承千年的春季老人养生法
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老年人记性差不是因为老 是疾病征兆
如果记性变差，老人常会摆摆手说：唉，年纪大了。然而，英国《每日邮报》刊登的最新研究却显示，记忆衰退并不是年龄增长的必然结果。美国…
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老人要跨越5道坎
清晨多危险 行动宜缓慢 许多老年人本来就患有高血脂、高血糖、高血压等疾病，夜晚经过七八个小时的呼吸、排汗、排尿等消耗，体内水分大…
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2型糖尿病的治疗 中老年糖尿病治疗的4大误区
在我们的日常生活中，2型糖尿病患者为了控制血糖水平，饮食治疗是必不可少的治疗方法之一。下面就让我们一起来了解一下关于2型糖尿病的治…
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警惕 老人最易出事七大部位
老年人失去了年轻时的强壮，硬朗，身体各部位很容易出现意外。那么，老年人最易出事的部位有哪些？如何预防？老人用药有讲究，不可盲目用…
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老人日常运动禁忌
适当的运动可以让老年人更加健康，老年人随着年纪的增大，身体的各个机能也在逐渐的衰退。老年人运动是好事。但是要注意安全，要选择适合…
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老年人怎样才能吃得香呢
高温影响了食欲和消化，时常听到有些老年人诉说自己胃口不好、吃饭不香。老年人怎样才能吃得香呢？1、情绪开朗，精神愉快，讲究用餐的心…
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老年人吃什么好 适合老年人吃的食物
随着年纪的增长，身体大不如从前了，更比不上年轻人，吃什么都能正常消化吸收了，那么，老年人吃什么好呢？老年人吃什么水果好呢？下面，…
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脑血管病的四个疑问
年龄与脑血管病有何关系？脑血管病的年龄特征很突出，随着年龄的增长，发病率和死亡率均有明显增加。据我国的资料表明：75岁以上年龄组的…
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心梗怎么治疗 预防心梗最好少吃冰食品
气候炎热，想要降温，很多人就喜欢吃各种冰食品。可是这些凉的东西很容易引起腹泻，对于健康的人们来说这并没有什么大碍，但是对于一些…
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老年人失眠 常吃这物让老人睡的更香
老年人的睡眠质量越来越差，长期下去，身体健康受到严重的威胁。那么，老年人失眠怎么办呢？老年人失眠治疗偏方有哪些呢？接下来，我们一…
