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食物营养
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蜂蜜是绝好的滋补品和天然药品 蜂蜜食用时间有讲究
经常吃蜂蜜有很多好处，许多人都有晨起喝杯蜂蜜水的习惯，蜂蜜有益健康，已达成共识，蜂蜜被检出有180余种营养物质，其中的葡萄糖和果糖…
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吃蜂蜜的好处与坏处有哪些
多吃一些蜂蜜可以帮助们达到一个非常不错的强身健体的效果，还可以有效地帮助我们排出体内的毒素，可以有效地帮助我们女性朋友达到一个美…
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你不可不知的杨梅双重营养功效！
水果是大家生活中不可或缺的营养食物，可是选对水果才是关键，而小编今天推荐的这款水果是杨梅，那么吃杨梅有什么好处呢？杨梅又有哪些食…
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苦瓜的功效和作用有哪些呢
苦瓜是一种很常见的蔬菜，每逢到了炎炎夏季，不少人喜欢做凉拌苦瓜来食用，苦瓜中的味道很苦，这让很多人难以接受，可是知道苦瓜功效的朋…
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吃花椒有什么作用
花椒是我们在日常的饮食当中不可缺少的一种调料，一般大家只是知道花椒的调味效果，对于花椒别的功能不太了解，其实花椒在生活当中和药理…
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黑芝麻糊功效有哪些
黑芝麻糊是生活中十分常见的一种食品，是由黑芝麻和糯米磨制成粉后而成，是很多老年朋友都十分喜欢吃的食物。黑芝麻中含有大量的不饱和脂…
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吃橘子的好处与坏处有哪些
橘子中富含了很多的营养成分，可以有效的帮助我们补充体内缺乏的维生素，我可以帮助我们很好的降低自身出现牙龈出血的几率，还可以有效地…
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细说苦涩食物的营养价值！
苦涩食物的营养价值是什么？人都喜欢听好话，不喜欢听坏话，就像大多数人饮食喜欢甜食不喜欢苦涩的食物一样。其实对于健康饮食来说，就是…
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食物营养冠军榜是时候该收藏了 紫色食物营养价值高
都说食物是最好的营养补充剂，但是你知道哪些食物才是最好的营养补充吗？是时候该来看看这些食物营养冠军榜了。想补充营养，也得吃对食物…
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鸡蛋如何吃营养高呢
鸡蛋是我们日常生活中比较常见的一种食材，富含蛋白质，而且鸡蛋的做法也是非常的多，也有很多的家庭都会选择一天一个鸡蛋，这样对身体比…
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每天一把葵花子 营养丰富抗皮肤老化
葵花子含有丰富的维生素E，每天一把葵花子(建议不超过80克)，就能满足人体对维生素 E的需要。葵花子还含有其他维生素、铁、锌、钾、镁等…
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虾皮怎么煮营养
虾皮这是一种可以帮助大人小孩补钙的食物，想必许多的人都不会陌生。虾皮不明白的人会以为这是虾身上的皮。其实这是错误的，虾皮指的是从…
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保存蒜蓉小诀窍 成品蒜蓉菜品推荐
每次做菜，蒜蓉是必备的，都要掰一次大蒜，然后剁蓉，非常麻烦，而且每次用得都不多，有时候还可能一次弄多了造成浪费。今天360常识网就…
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喝酸奶的好处 喝酸奶必须懂6件事
酸奶当今时代非常受欢迎的一种饮品，各个年龄段都非常喜爱酸奶，我们知道酸奶是通过纯牛奶发酵而成的一种饮品的，独特的口感喝一口似乎心…
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黄豆的10大功效 推荐瘦身丰胸的黄豆菜
黄豆作为我国重要的粮食作物之一，在我国已经存在了五千年了，它具有很高的功效，食用黄豆不仅可以帮我们减肥，而且还有很多其他的作用，…
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薏米银耳羹功效有哪些
薏米有很好的去除身体湿气的功效，对于保养身体来说是非常好的一种食物。银耳也是能有对身体健康起到很好帮助的食物。这些有营养的食物，…
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白葡萄酒和红葡萄酒的区别 饮用葡萄酒的益处
尽管白葡萄酒和红葡萄酒的酿制的时候，所用的葡萄原料略有不同，但是营养价值是一样的。 红葡萄酒是以红葡萄的皮、果肉和果汁混合发酵的…
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柠檬片蜂蜜泡水有什么功效
现在很多人都喜欢喝柠檬蜂蜜水，也就是在柠檬片中加上一点蜂蜜，不管是整体的口味还是功效，都是非常棒的。当然，还是有人不了解柠檬片蜂…
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薄荷无糖口香糖的好处
能够拥有较好的形象是非常重要的，但是如果生活中一旦出现难闻的口气就会影响我们与别人进行交流等，并且会对自身的形象影响是非常的大的…
