老年人养好身体，做好保健就能长寿。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品。其含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维…
老人健康
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给老人装饰房间需注意的细节 最好结合老人身体状况
老年人的住所，对于身体还是很有讲究的。老人卧室最宜设置在住宅的南方或东南方，这两个方位易受太阳光照射，对老人的健康很有利。此外，…
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老年人最科学的健康喝茶法 老年人喝茶的讲究
多喝茶对老人会有保健效果，但是喝茶也讲究时间。很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶，用来提神通便。但有空腹喝浓茶习惯的老人，这样不仅起…
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影响老人长寿的因素分析 养成良好的生活有助于长寿
老年人的晚年生活，都是需要大家做好保健的。保健专家介绍说：每个人都希望自己能够更加长寿。长寿是人们永恒不变的话题，老年人怎样才能…
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从气血来源调理老人气血不足 最有效气血不足食疗方
任何年龄阶段的气血不足，对于身体的危害都是很有影响的。很多老年人到了一定的年龄以后，也会导致出现一些气血不足，经常头晕，任何时候…
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心脑血管病人冬天护理好自己的方法 寒冷的早上不要过早出门
冬天天冷，血管收缩影响血流的正常流动，如果说日常生活中不注意饮食和相应的护理那么不但会让正常人引发心脑血管疾病，对于有这个病的患…
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橙色是对老人最健康的颜色 老人橙色养生法推荐
老人想要好好的养生，是最需要方法的。近年来，多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义，而中老年人在衣食住行中如能善用橙色，还能利于…
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草莓的哪些功效对老人养生 老人吃水果3大原则
现在的大棚技术，就算是冬季，草莓也是会有的。老人吃草莓有什么好处呢？草莓不仅仅有漂亮的外表，还有丰富的营养价值噢。下面跟随360常…
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老母鸡炖汤滋补却不适合老年人 六种人不宜喝鸡汤
对于大多数人来说，当生病或者身体虚弱的时候，都喜欢用老母鸡炖汤来滋补身体，但是这种大补的食材，却不适合老年人，这是为什么呢？下面…
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多数老年人的错误锻炼方式 小心让你越练越伤
生命在于运动!自从国家提出全民健身的口号，意识到运动重要性的人越来越多。不少老年人开始通过各种方式强健体魄，为争取享受健康、活力…
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老年人喝葡萄酒7大好处 喝葡萄酒有好处但不要贪杯
适量的饮用葡萄酒对身体好，还能帮助老人养生。众所周知，适量的饮用葡萄酒是具有养生作用的，对于老年人来说也是如此，不过一定要适量才…
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日常饮食养生对老人最好 就餐要学会细嚼慢咽
养生自然少不了吃的，说到养生，除了成年人，最关心的应该就是老年人了。可以说，老年人是养生大军中生生不息的一员。而且老人偏爱保健品…
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老年人失眠危害健康 治疗失眠的小妙招
老年人失眠会危害健康，怎么做能预防失眠呢？老年人容易出现失眠，老人失眠会影响到身体状况，可以通过食疗来调理失眠，失眠对*伤害大，…
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老年人生活中要避免养生禁忌 慢生活助老人健康养生
老人想要身体好，就需要健康的生活习惯。现在的生活节奏太快，让老年人很不适应，对于老年人来说慢生活更有利养生。那么老人如何养生呢?…
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老人睡觉前喝水好不好 睡前喝水会给身体带来的麻烦
老人对保健养生都是非常的看重，很多人在睡觉前有自己的习惯，比如有些人一定是要去上个厕所，有些人则是要听着歌入睡，而有些人则是要喝…
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正确佩戴老花镜 老人佩戴老花镜的7大注意事项
老年人的视力会慢慢的出现衰退，看东西会慢慢的模糊。在平时的生活当中，有很多的人们并不知道应该如何正确的佩戴老花镜，才能够给我们的…
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老人容易听信的养生谣言 老人如何正确养生
做好养生，对老人来说，是一种长寿的方法。不得不说老年人比年轻人更注重养生，但也正因为如此，各种各样的养生资讯让人难以分辨，到底哪…
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导致老人味重的真正原因 7种方法帮助老人减少体味
家中有老年人的朋友会发现，老人味都比较重，中医认为这是有原因的。找到老人味重的原因，老年人才能更好的减去体味。下面跟随360常识网…
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老人要关注胃健康 日常生活中适合老年人的养胃食谱
老年人的肠胃需要小心的呵护，尤其是肠胃不好的老人，更需要小心的呵护才是。对于老年人来说，随着自己的年龄越来越大，身体的各个方面都…
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老年人错误的锻炼方式 有可能走进误区越练病越多
生命在于运动!自从国家提出全民健身的口号，意识到运动重要性的人越来越多。不少老年人开始通过各种方式强健体魄，为争取享受健康、活力…
